ENSALADA VERANIEGA

 



                                                           




INGREDIENTES:

1 Lata de atún .
2 zanahorias .
Patatas para ensaladilla de udapa fácil
10 Tomates cherry de biosabor
3 barritas de txaka o surimi 
piña deshidratada de fruut
aceite  de oliva artesanosgil
1 lima 
sal añana
vinagre Zapiain


PREPARACIÓN :

Lo primero que vamos a preparar va a ser una vinagreta para aliñar la ensalada , pondremos una cucharada de aceite ,dos de vinagre ,un poco de sal a gusto yo he usado sal liquida de añana pero podéis usar la que os guste , y  un poco de la ralladura de una lima . Mezclamos todo bien y dejamos que se asiente para luego usarla .

Cocemos la zanahoria y cortamos en dado pequeños , en esta ocasión he usado las patatas de ensaladilla que ya vienen cocidas de udapa fácil pero si  no tienes  podéis cocer una patata y cortar en dados .Cortamos también la zanahoria ,la chaca en rodajas no muy gruesas y añadimos el atún ,normalmente uso piña de bote para esta ensalada pero tenía deshidratada y dije voy a ver que tal queda y fue un acierto ,incorporar la piña . Y cortamos los tomates cherrys en dos ,mezclamos todo y tan solo nos queda aliñar con la vinagreta que hicimos antes.

Una ensalada rica ,completa y facil de hacer ,no siempre nos tenemos que complicar en la cocina .

Algunos de los productos utilizados son colaboraciones del evento bvdonostiagastrohogar .


Fácil sencilla y rápida .

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Arroz Con Leche y Chocolate Fussioncook



El arroz con leche es un plato muy típico ,pero esta vez os lo voy a enseñar con una variantes que sobre todo a los más pequeños les encanta .

ARROZ CON LECHE Y CHOCOLATES .





INGREDIENTES:

1 litro de leche .
100 gramos de arroz Brazal
6 Cucharadas de azúcar .
2 Cucharadas de cacao en polvo biobetica

PREPARACIÓN :

Lo vamos hacer esta vez en la fussioncook pero os explicare también para hacerlo en cazuela normal.
Esta receta es fácil y os va a quedar de diez .
Ponemos el arroz ,la leche ,el azúcar y el cacao en la fussioncook ,menú arroz y dejamos despresurizar solo ,sacar y servir ,se puede hacer algo tan bueno en tan poco tiempo y tan fácil .

FORMA TRADICIONAL:

En una cazuela ponemos la leche a hervir  junto con el cacao ,cuando este caliente ponemos el arroz durante 20 min ,luego incorporamos el azúcar durante 5 min más ,dándole vueltas todo el rato para que no se pegue. Dejamos enfriar durante mínimo 4 horas y están listas para comer .





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KEMPHOR WHITE



Los que me leéis asiduamente sabeis que  Laboratorios Kemphor es un asiduo en mi rutina diaria de limpieza bucal .



Esta vez os quería hablar de la crema dental blanco total  kemphor white .
Es una crema dental blanqueadora de uso diario que no daña el esmalte de los dientes.
Ayuda a devolver el blanco natural a nuestros dientes y protege el sarro .

Yo la llevo probando tres semana y empecé a notar los resultados ,no os diré que es mágica y que en dos días ves tu dientes blanco nuclear por que no es así ,las costancia es la ciencia de muchas cosas y también de el dentífrico blanqueante Kemphor white ,cada día va haciendo efecto y con el tiempo ves los resultados.Yo lo estoy usando desde hace dos semanas y se empiezan a ver los resultados .

El color de la pasta es blanca ,yo pensaba que iba a tener un sabor no muy agradable y mi sorpresa fue que sabe a menta suave ,no pica y te deja un frescor en la boca muy bueno .




Mi rutina diaria de limpieza bucal lo  acompaño como no con mi cepillos de celdas duras a los lados para dejar limpias mis encías y un enjuague bucal de kemphor sin alcohol ,anticaries ,antiplacas y aliento fresco .

Espero que os animeis a probarlos ,os dará  resultados y seguro que os gusta tanto como a mi .

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TRUE FOODS ZUMOS ECOLÓGICOS






Os presento a  TRUE FOODS  son zumos ecológicos de frutas sin azúcares añadidos .No utilizan sacarasas ni glucosas, y endulzan con  sirope de Agave ,mucho más sano . 100% ECOLÓGICO y 100% VEGANO.
Con el consumo de los zumos true foods lo que ayudamos es a ingerir menos azúcares de absorción rápida.


Son unos zumos tolerantes para las personas diabéticas como es muy caso que tengo que controlar muy mucho la glucosa de los alimentos, en el caso de los hipoglucémicos.
El sirope de Agave ayuda a disminuir el colesterol y los triglicéridos ,mejora el  metabolismo de toxinas.
Estimula el crecimiento de la flora intestinal ,que nos ayuda a tener un mejor transito intestinal .
Contiene fructooligosacáridos ,es una fibra dietética soluble que ayuda a eliminar las grasa y toxinas de nuestros cuerpos .

Madre mia  llegado este momento seguro que os han entrado ganas de probar alguna de las variedades de True foods , os voy a presentar todas ellas .



Los podemos encontrar en formato de 1 litro o en pack de tres unidades de 125ml ideal para llevar a cualquier lado .



Variedades de Zumos  Bio True Foods :
Bio Granada con Agave.
Bio Piña y Uva con Agave.
Bio Naranjas .
Bio Manzana .
Bio  Frutas Rojas,.
Bio Melocotón y uva.
Bio Limón.



 

Mi impresión sobre los zumos true foods ha sido muy buena ,el agave le da otro dulzor diferente ,no es tan empalagoso como otros zumos del mismo sabor de otras marcas que he probado .
El sabor es espectacular me ha impresionado sobre todo el de manzana ,tiene un sabor a manzana verde que parece que te esta comiendo literalmente una manzana a pedazos ,en mis casa todos hemos coincidido con el de sabor de manzana .
La pena es que por aquí no se puede oler ni saborear pero solo con ver el color que tiene el de frutas del rojas ,podeis daros cuenta de lo que os digo ,sabor intenso ,color oscuro ,parece a simple vista un vino de tan oscuro que es .
Sin duda se han vuelto unos imprescindibles tanto a mi como a mi familia nos han convencido para bien.

Otro de los productos que os quiero mostrar de la marca true foods es el Aceite Virgen Extra de Oliva ,o como dicen en Extremadura Zumo de Aceituna.



El envase te llama mucho la atención por que es un tetrabrick ,estamos más acostumbrados a la típica botella de cristal o plástico.
Pero lo que muchos no sabemos es que la luz es uno de los principales enemigos del aceite de oliva.Provocan un cambio de color en el aceite y de sabor .Hace que pierda la vitamina E y los Polifenoles .
En True foods lo saben y han optado por este envase ,totalmente opaco ,que conserva intactas las cualidades de su aceite .
Un aceite con variedad Picual y Picuda ,cultivado en Córdoba con muy poco riego.Su sabor es fuerte ,yo lo estoy usando en las ensaladas por que me gusta mucho su sabor intenso ,y el olor que desprende a verde. Tiene un gran contenido en ácido oleico.Lo podeis usar tambien para freir por que este tipo de aceites se adapta muy bien en altas temperaturas .




Destinan el 3% de sus beneficios  y el 3% de sus ventas online apoyar diferentes organizaciones tanto de grupos necesitados como protectoras de animales .

Espero que cuando  degustes los productos de foods os gusten tanto como a nosotros.
Donde  adquirirlos todos sus productos en TRUE FOODS  y en un infinidad Tiendas fisicas.

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No os perdáis todas las novedade en breve sorteo.












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